Prolaktin Hormonu Nedir?
Prolaktin Nedir?
Prolaktin, süt üretimini sağlayan bir hormon olarak verilebilir. Hipofiz bezi tarafından salgılanan prolaktin hormonu, kadınlarda laktasyon üretimini sağlamaktadır. Prolaktin hormonunun fazla ya da normalden düşük olması hem erkeklerde hem de kadınlarda farklı anlamları taşımaktadır. Prolaktin hormonunun olması gerekenden yüksek olması kadınlarda doğurganlığı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu açıdan tüp bebek tedavisinde prolaktin hormon seviyesi oldukça önemlidir. Prolaktin hormonunun düşük seviyelerde seyretmesi de özellikle doğum sonrasında annenin bebeği yeterli seviyede emzirememesine neden olmaktadır.
Prolaktin Nasıl Ölçülür?
Prolaktin nasıl ölçülür sorusu bir test uygulaması ile cevaplanabilir. Prolaktin hormon seviyesini ölçmek için prolaktin testinden yararlanılmaktadır. Özellikle, kadınların gebelik yaşayamaması, adet düzensizliği ve meme uçlarından gelen akıntılar ile doktora başvurmaları üzerine yapılmaktadır. Sadece var olan şikayetler üzerine değil, aynı zamanda hamilelik sürecinde yeterli seviyede süt üretiminin yapılıp yapılamayacağı ile ilgili de bu test uygulanabilir.
Prolaktin Hormonu Yüksekliği veya Düşüklüğü
Prolaktin hormonunun yüksek ya da düşük olması farklı rahatsızlıklara neden olduğu için hamile olunsun ya da olunmasın bu test yaptırılmalıdır. Çünkü bu test sonucu hem anne adayının hamilelik sürecini etkileyecek hem de varsa tedavi sürecinde farklı yöntemlerin uygulanmasını sağlayacaktır. Özellikle, tüp bebek tedavisinde etkili olan bu hormonun düzensizliği, tedavinin seyrini de değiştirebilecektir. Bu nedenle, tüp bebek tedavisi gören anne ve baba adayları için gerekli testler yapılmadığı sürece tüp bebek fiyatları da belirlenememektedir.
Prolaktin Hormon Testi Nasıl Yapılır?
Prolaktin hormon testinin en doğru sonucu verebilmesi için sabah 10:00 ile 11:00 saatleri arasında yapılmalıdır. Çünkü, bu saatler aralığında hormon en aktif halini aldığı için en net sonucu verebilmektedir. Test yapılmasından önceki gece kişilerin cinsel ilişkiye girmemesi gerekmektedir. Çünkü cinsel ilişki durumunda hormon gerçek değerini yansıtmamaktadır. Test, kan yolu ile yapılacağı için kişilerin test yapılmadan önce karınlarının aç olması gerekmektedir. Bazı durumlar ya da ilaçlar da prolaktin hormon seviyesini yükseltmektedir.
Prolaktin nasıl düşer?
- Doktor Gözetiminde İlaç Kullanımı: Prolaktin seviyelerini düşürmek için doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçları kullanabilirsiniz. Dopamin agonistleri olarak bilinen ilaçlar, prolaktin üretimini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Stres Yönetimi: Stres, prolaktin seviyelerini artırabilir. Yoga, meditasyon, derin nefes alma teknikleri ve düzenli egzersiz gibi stres yönetimi tekniklerini kullanarak stresi azaltmaya çalışabilirsiniz.
- Dengeli Beslenme: Sağlıklı bir diyet, prolaktin seviyelerini etkileyebilir. Özellikle B6 vitamini ve çinko açısından zengin gıdaları tüketmek, prolaktin seviyelerini düşürebilir. Örneğin, tahıl, tavuk, somon, fındık, ve baklagiller B6 vitamini ve çinko kaynaklarıdır.
- Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, vücuttaki hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin.
- Uyku: Yeterli ve düzenli uyku almak hormon düzeninizi destekler. Her gece 7-9 saat uyku almaya özen gösterin.
- Alkol ve Kafein Kısıtlaması: Alkol ve kafein, prolaktin seviyelerini artırabilir. Bu nedenle alkol tüketimini sınırlamak ve kafeini aşırıya kaçırmamak önemlidir.
- Doktor Kontrolleri: Yüksek prolaktin seviyeleri, altta yatan bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir. Bu nedenle, yüksek prolaktin seviyeleri ile ilgili endişeleriniz varsa, bir doktora başvurmalısınız. Doktor, uygun tedaviyi ve yönlendirmeleri sağlayacaktır.
Prolaktin seviyelerinin düşürülmesi, temel olarak doktorunuzun önerdiği tedavi planına ve nedenini belirlemesine dayanmalıdır. Kendi kendinize ilaç kullanımına veya radikal değişikliklere başlamadan önce bir uzmana danışmak her zaman en iyi yaklaşımdır.
